Всестороннее руководство по развитию силы |
|
Автор: Фредерик Хэтфилд Данная книга представляет собой энциклопедию тренировочного процесса. Материал книги адресован культуристам, пауэрлифтерам, тренерам и всем, кто желает проникнуться научными основами силовых видов спорта. В книге рассмотрены вопросы атлетического троеборья, отдельные главы посвящены системам тренировок, питанию и т.д. Методике Ф. Хэтфилда посвящена отдельная статья моего сайта Увеличение мышц по программе (методике) Ф.Хетфилда. Формат: pdf Размер: 2,41 Мб |
