В жизни много неоднозначных фактов. Зачастую, теоретики и практики по разному смотрят на многие вещи. К чему это я?

Активность мышц сопровождается значительным изменением уровня аминокислот в крови. Каждый тип активности (силовой или аэробный) по-разному сказывается на количестве содержания аминокислот. Это отчасти объясняет, почему потребности в протеинах напрямую зависят от вида физической активности.